drecom_karakorocafeのブログ

記念すべき、からころ初日、今日無事に？行われました

どきどきホヤホヤなうまれたてのからころに参加してくださった
みなさん、どうもありがとうございました。


ぎこちなくも、気持ちよく、楽しくみんなでからだと向き合う時間は、
とても心地よかったです。

からころでは、毎月テーマを決めてみようと思っています。

今日のテーマは”お肌ぷりぷり秋の美しい女”（題名は適当）でした。

からだをたぁくさん触った後に、顔まわりを丁寧に動かしまくり、頭はゆるゆる、お顔はホカホカ

これで私達、ぷりぷりお肌へまっしぐら～、って感じでした。

その他、季節に合わせたポーズなどしながら終了。

最後にみんなでお肌にいいビタミンCたっぷりのハーブティーを飲みながら
おしゃべりして、終わりました。
お茶のお供の差し入れもぴったりで、味あわせていただきました。
ありがとう

これから、一回一回を大事にからころを作っていきたいと思っていま～す。

って、ブログだと、なんか固い文から抜け出せない私でした

マ

　
　明日、オープンですからころカフェ

　とは関係ない話なのですが、今日インドフェスとやらに
　連れて行ってもらいました（ありがとう！）。

　インドと言えばカレー＆ナン、しっかり食べたお昼ご飯も忘れ
　パクパクと・・・おいしかったです（これも秋？）。

　帰りに、普段は銀座界隈を走っているという輪タク？といいますか
　自転車の後ろに座席があるものですが、ちょっとがんばって・・
　（運転手さんが頑張ったのですが）３人乗りで代々木公園
　から原宿まで

　ほんの短い時間でしたがほんとに気持ちがいい時間でした。
　な～んか和むというか力が抜けるというか・・・
　乗っている間中、みんなで口々に気持ちいぃぃぃ～

　ゆるりとした速度が、人の速度と合っていたのかなって
　歩くのも自転車をこぐのも、自分の気持ちいーい
　ところを感じながら
　移動するのもいいですねぇ・・
　って、妊婦さんにはお話するけど・・
　
　　結構時間で動いていたかも！

　秋ですねぇ、いろんな気持ちいいをたくさん味わいましょうね
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（む）！
　　　　　　　ここで気づきました！私たち、ま・み・む
　
　　
　

　

　

観察とかしてるわけじゃなくて、
何かというと
ぼ～っと空を見上げています。

青やグレイ・・・、光や雲の動きに見とれたり
いろんな連想に我ながら笑っちゃったり

先日も、雲→イカの天ぷら→ダイオウイカと
ベタな連想をしてしまいました。
でも、私が空を見上げている瞬間も
20mを超すダイオウイカが
どこかの深海を泳いでいるのかと思うと
ゆ～ったり、不思議な気持ちになりました。

それに、空を見上げていると
あくびが出ることが多い。
ふわ～っと目を見開いて
少しあごを上げる形が
あくびを誘うのかもしれませんね。
　　
　　あくびは自然な調整法！
　　大きな口を開けてたくさんすると
　　頭骨の歪みや首の骨の捻れまで
　　解消してくれるんですよ
　　それに何より、気持ちよいし。
　　
空が高く澄んで輝く季節。
秋の空を見上げて
あくびをしてみませんか～!！　　（み）

　　　はじめまして３番目のスタッフ、むっちゃんこと福島です。
　　
　　　PCの宇宙で迷いまして（信じらんなぁ～い・・ですよねぇ）
　　　そんなこんなでごあいさつ遅れました
　　　
　　　　気がつけば、PCの前できんちょーして座っております（笑）
　　　
　　　少し前までよくやっていたストレス解消法

　　　　　①好きに歌って、好きに踊る

　　　好きな歌入りの音楽をかけ（音量高め、ご近所迷惑にならないように
　　窓は閉めておく）歌いながら、踊ります

　　　ハードな曲からスローな曲まで、３～４曲やるとヘトヘト、さっぱり！！
　　　　

　　体を動かすって、それも好きに気持ち良くやってると何を悩んでたか
　わかんなくなるんですねぇ～
　　
　　karakoroカフェで、どんなことができるのかなぁ？
　　ご一緒する人たちと、どんな時間がうまれるのだろう？、
　　　ドキドキ、楽しみです　　

　　スタッフ　第３の女　よろしくおねがいします

　　

　　　
　　　
　　　

みなさんこんにちは。
若さ（この３人の中では）＆くだらないおしゃべり担当の、まゆっちorまゆちゃんこと、うえきまゆみです。
きらくかんで過ごす日々のなか、カラダと心をかわいがってあげると無限な可能性が潜んでいる、ということを沢山目にし、実感しているくせに、時々（いや、かなり）、逆行した生活を送っては、ごめんごめんと改めてみたり、そんな毎日です。

からころでは、もちろん私達の引き出しは惜しみなく開けまくりますが、参加してくれる皆さんからも、きっとたくさん教えてもらうことも出てくると思います。

そのときに参加したみんなで、カラダ＆心が楽しくなる場を作っていけたらなぁ、と思っています。


超アナログな３人が”新しいこと”を始める、ということで、手書きのチラシをせっせと作り、口頭で伝え、もたもたしていたところ、”ブログ作れば？”のすてきな提案（まゆみちゃん、ありがとう）＆”では作ろう！”とさくっと作ってくれる行動力（きむちゃん、ありがとう）により、こんな素敵なブログが出来ました

こうしてみんなに助けたれてスタートした”からころ”を大切にしていきたいと思っています

そのうち、もう一人、スタッフが登場しますので（だよね？むっちゃん？）、
お楽しみにぃ
（と言いつつ、私もかなり遅くなりました。みーちゃんに引き続き、私も超朝型なので、夜は毎日くらくらで、昨夜ブログ書く約束もやはり今朝になってしまいました）