drecom_karakorocafeのブログ

母の日

　GWも過ぎ、昨日は母の日でしたね。

準備出来なくて、忘れていた母の日のプレゼント
今日、買って送りました。

　一人暮らしなので、食糧品中心です。

買い物をしながら、こうして何かできる人がいる
ことに、なんとなくうれしい気がしました。

　でも！おしゃべりの母なので、お礼の電話がくるのが
少し怖いのですが（笑）、これを聞くのがほんとの
プレゼントなのかもしれません（′∀｀）

　母の日、どう過ごしましたか？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　(⌒～⌒)mu
　

　
　
　
　

なんとなく

　このところ家の片づけをやっています。
といっても、去年の引っ越しから一年二カ月余り・・
引っ越す前からなのですが。

　これまでは捨てられないと思っていたのに
なぜか、今日は捨てようと思います。
　捨ててしまうと終わりなのに、捨てるBOXに入れて置くと・・・
　また引っ張り出してきて使いますφ(．． )

　要る要らないって、私の場合気分なの？！・・正解かも。

やっと、すっきりしてきたのでもうひと頑張りしようと思っています。
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　む(⌒-⌒)む

　からころカフェのスケジュール

　　　5月１７日第３月曜
　　　6月２１日第３月曜
　　　7月２６日第４月曜（第３月曜が祭日の為）

きもちよ～くからだを動かして　
　　　からだとおしゃべりしてみましょ
　

NEW　からころカフェ　ブログです

　なんとか引っ越してきました。
これからも、こちらの住所で
よろしくお願いします
　　
　まだよくわかっていないので、
　　しばらくひろ～いお気持ちでお付き合い
　くださいませむ

　　

うたをうたう①

ほんの一か月、週一の割合でコーラスやってきました
　
募集のフレーズ
　初心者大歓迎、楽譜が読めなくても大丈夫！

　これは行ってみないと・・・出かけました。

　ベルカント？とかいって、喉の奥三分の二を使って
発生するそうで、鼻から出す、お腹から・・等など

　練習するのですが、いざ歌を歌うときはなかなか・・

でも、大声で思い切り声を出すこと
身体という楽器をいっぱい使ってという先生の言葉に
すごく楽しい時間を過ごしました

　喉の前で声を出すと、胸で歌う感じ
　奥の三分の二？の辺りで発生するとお腹から筒のように
　声が出てくるような感じです。

　背骨を伸ばす、腕を上げるなど・・・
歌って全身で歌うんだなぁって、改めて実感した時間でした

からころカフェの予定

　今日は節分、といってももうすぐ立春の日付に変わります
　
　今後の予定をお知らせします。
　　　　２月１５日　１０：１５～１１：４５
　　　　３月２９日　　同上　
　　　　４月１９日　　同上
　　　いずれも、国分寺労政会館　和室（３Ｆ）

　ご参加をお待ちしています
　

2010年１月１８日開店です

　　あけましておめでとうございます

　今年も皆さんと一緒に身体を通していろんなことを楽しんでいきたいと
　思っています。
　どうぞよろしくお願いいたします。

　　　1月18日月曜日10:15～　国分寺労政会館3F和室にて

　今年はめずらしく大晦日のカウントダウンが終わって、近くの神社へ
　初詣に出かけました。

　冷たくてし～んと冷えた空気の中、満月がきれいでした。

　着いた小さな神社には参拝の列
　40分ほど並び、
　神様へ新年のご挨拶、直径３ｍはあろうかという大太鼓を、
　バットでたたき（気持ち良かった！）
　お神酒、甘酒（あったかくて）、おみくじ・・・

　そうおみくじ

　読めば読むほど、だめじゃぁ～んって感じで・・トホホ

　がっかりのおみくじが出たとき、どうします？
　大吉出るまでひけばいいさぁ～の慰めに

　そうかぁと立ち直る私。

　今年、毎日一つひとつ大切に愛でながら暮らしていこう

　そう思わせてくれたおみくじ事件でした。

　もちろん継続中、明日は鏡開き、美味しいおぜんざいを
　愛でる予定です　　　　む
　
　　

１２月のからころ。

１２月２１日に予定していましたカラコロ、事情により、お休みさせていただきます。

急なお知らせで申し訳ありません。

１月のからころについては、また連絡いたしまぁす。

マ

むかしむかし・・・

そういえば、ずーっとむかし

私、歳をいっぱいとったら　
　　　いじわるばあさんになる　目指せいじわるばあさん
　
と、思っていた時期があったこと思い出した。

　なんでぇ？・・・・なんでだったんだろう？

でもその頃の私には、かっこよかったんだろうね。
悪ガキ相手に箒をふりまわして、「こらぁ！！、なにやってんだぁ！」

よく考えたら、お嫁さんじゃなくて意地悪ばあさんなんだよぉ～

女の子の夢としては・・・なんだかなぁ～

　で、今はそうなっているかというと・・・

　（まだ、ばあさんではないが）

　なれそうぉ～な気がぁするぅ～～あると思います！

　ふふふ　　　　　　　　　　ふ

　　

　

　
　　

　

なでなでのこと

　からころカフェのご参加ありがとうございました
　　　
　かわいいベビーの参加もあり、四つん這いの運動には熱がはいりました。
　目の前を這いまわるベビーの、お尻からの動きを真似ながら汗をかきました
　
　他のこともあるのですが、最後のなでなで、やっぱり良かったですね。
　そのことで少し書きたいと思います。

　先週、きらくかん主催のからだ感謝祭、新宿夜の部に参加した時のお話です

　金曜日夜ということもあって、参加者が少なかったのですが、
少数は少数のいいところがあり、
準備のほぐしの運動もそこそこに、全体の空気感も一体感もできてきて
背中に手を当てるからはじまりました。

　頭からなでなでしながら、リードをとってくれる
「いつもご苦労さん、ありがとうだよね」の声に、
うなずきながら、そうだなあ～毎日頑張っているんだろうなぁ～と、初めてお会いした相手の方の日常を思いつつ手を進めていました。
　思わず「頑張っているんだねぇ、ご苦労さん、いつもありがとう」
と声に出ていたのですね。「ありがとうございます」と小さな声・・

　こうやってなでさせていただける存在に感謝でした。

　私がなでられる番になり、少し力入りそうだったけど、
　一瞬にして、そのなでられる幸せに浸ってしまいました
　
　「ありがとう、ごくろうさん」と小さな声で呟きながらなでてくれる手は
　やっぱり、うれしかった！身体も心も喜んでいる感じ

　・・・・・終わった後、今日はなでさせてもらってありがとうございます！
　って御礼まで言われました。こちらこそありがとう
　　やるほうもやられるほうもほんと、幸せでした。

　　今日のからころでさわってくれた（ま）ちゃん、感謝祭前にさわった感じ
　と変わった～、ふわふわしてるよ
　　（み）ちゃんも、ほんと気持ちよい

　感謝祭あと、痛いところが出てきたり、だるかったりもありますが、それも
　私の身体が求めてるのかなぁとゆったり受け止められます。

　　　すごいぞ！なでなで

　本人力抜けてるようで、どっかで踏ん張ってる（人によって場所は違うかも）、頑張ってる！
　でも、力を抜いても生きていける！どっちもいいじゃないって。　

　いろいろな思いがあったのですね、いっぱい吐けて（聞いてくれてありがとう）
すっきりしました（デトックス効果もありそう）。
　それに美顔効果？なのか、夜ののせいか？みんな可愛くなりました。

　いやぁ～、やっぱりやってみるといいですよ
　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　む

　
　

　

　

インフルエンザ話　その2

インフルエンザにかかって、お～っ、と思ったこと
その2。

それは、私って丈夫だったんだ、ということ

そもそも高校卒業まで、2回のサボリ以外は
欠席ゼロで過ごしたわたくし。
でもそれは、両親が忙しかったから
38度くらいの熱があっても
薬をのんで、大丈夫、と登校して（させられて）いたから
いつか熱もあまり出なくなっていったのでした。

でも、からだのことに興味を持って
整体にも関わるようになったら
「私って熱も出せないからだなんだなあ」
と、いつしかコンプレックスに

しかし今回お医者さんから
「あなた、薬も何もいらないわよ。
自分で治しちゃったのね。たいしたもんだ。
丈夫な良いからだだね。」
と言われ、
「そうだ、私って丈夫な良いからだだったんだ。
お父さん，お母さん、ありがとう」
と素直に思えましたよ。

インフル話、まだ続きます。　　　（み）

インフルエンザ話　その1

インフルエンザやりました
新型です。

まず子供ら2人、そして私。
みんな軽くすんだのですが、
お～っっ、と思ったことがありました。

その1.「実は新型は軽いのよ～」

　　　お医者さんの言葉です。
　　　
　　　新型インフルエンザって、熱も高そうだし
　　　けっこう重症なイメージがあったのですが
　　　我が家の3人は、軽い咳と熱のみ。
　　　
　　　娘は、朝37度→昼39度→夜37.5度
→翌朝37度→10時36.5度
　　　と高い熱も出たものの、ば～っと上がって
　　　ば～っと下がり、元気も温存。
　　　そして、息子と私は共に37度ちょいの微熱が出て
　　　すぐにさがったのみ。
　　　
　　「元気な状態だと、新型は通常のインフルエンザより
　　　　ずっと軽い。マスコミの騒ぎ過ぎなのよ」
　　　　と、お医者さんは苦笑してました。
　　
　　　亡くなった方、重症者についての報道については、
　　　数としては季節性インフルエンザと差がない筈だけど
　　　普段は報道が無いだけだった、とのこと。
　　　
　　　インフルエンザ。
　　　あまり、神経質になりすぎなくて良いのかも。
　　　心配しすぎると、それだけで疲れちゃうし。
　　　
　　　ただし、疲れてる時、弱ってる時には、
　　　もちろんご注意を　
　　　
　　　
　　　インフルエンザ話、まだ続きます。　　(み)

　　　

いねむり

行ってきました、娘とともに。

ジョン・ウイリアムス(おじいさんです）
というクラシックギタリスト
のコンサート　

娘は1年半前からギターを習っていて
その先生に勧められたのです。

クラシックギターの音色って
素朴で温かくて
研ぎすまされていないというか
抜けがあるというか
ほっとする音なので私も好きなのです。

で、ジョン・ウィリアムスさんのギター。
あったか～いものを飲んだ時みたいに
おなかの中が温かくなってきて、
すごく気持ちよかった～

そのうち娘がすーすー寝息をたてだして
一瞬あれっと思ったけど
こんなに気持ち良いんだから
寝るよな～、と思い直し
そのまま寝かしておきました。

10分ほどで目をさますなり
「あ～、気持ちよかった～。
あんまり気持ちよいから寝ちゃった～。
でも。ずっと聴こえてたんだよ」
だって。

あとで私も
ちょっぴりいねむりしちゃいました。
聴きながら寝てる、寝ながら聴いてる
という状態、すっごく気持ちよかったです

コンサート、こんな楽しみ方もありですね

ちなみにジョンさんは、
カヴァティーナ(映画『ディアハンター』のテーマ）
の演奏でも知られています。

え、『ディアハンター』って、
ロバート・デニーロ主演の。
そういえば30年近く前の作品でしたね　　　　(み）

11月のからころ

11月のからころカフェは、
30日(月）となります

第3でなく、第5月曜
となりますので
お間違えのないよう、
よろしくお願いいたします　　

ちなみに時間、場所は
　　10：15～11：45
　　国分寺　労政会館　3F和室　です。　(み）

ふでばこ事件　長くてごめん（み）

やっちゃいました。
「好きなのを選んで良いよ」と言いながら、
思い切り自分の意見(？）を
娘(小4)に押し付けちゃいました

昨日、ふでばこを買ったのです。
夕飯のしたくが気になる時間。
早く帰りたい母をよそに、
娘は、あれにしようか、これが良いか、
一つひとつていねいに見てました。

「この『くつしたにゃんこ』にしようかなあ
おかあさんは、どう思う？」
と聞かれたのをよいことに、
「これは小さいし、あっちのはすぐ汚れそうだし
あ、この『スティッチ』なんかどう？
サイズも色も良い感じじゃない？」

それでも娘は、最初に選んだ『くつしたにゃんこ』
もかわいいと、迷ってるので
「どっちでも良いよ（早く決めて～）。
でも『スティッチ』かわいいって（さっさと帰ろう～）」
とあせらせ、ごり押しする私。
（この時の顔がまた、ちょっと怖かったそうです。）

結局『スティッチ』購入。
「かわいいの選んで良かったね～(私)」と、
にっこり、家路についたはずでした。が。

娘は、朝いきなり泣き出し、
「きのう、ひっく、買った、ひっく、
『スティッチ』の、ふでばこが、
やっぱり、気に入らないの～(号泣)」

泣かれるまで、娘にはちゃ～んと好きな物を選ばせた
と思い込んでたわたし。
自分を押し付けたなんて、
気づいていませんでしたよ。

今までも、こんなふうに
押し付けてきたんだろうな

何でもこどもの自由に、というわけにはいかないけど、
選ばせる時は、選ばせてあげる「ふり」ではなく
ちゃんと自由に選ばせてあげよう

娘も「今回のことで思ったよ。
お母さんに選んでもらったらダメだね。
後悔するよ」と
学んだようでした。えへへ

そして。ダメお母さんにはいくつになっても学びがあり、前進して行くのですね
成長し続ける姿を、子供にも見せられるってわけです。

ちなみに、『くつしたにゃんこ』『スティッチ』ともキャラクターです。

からころ第2回報告

今日は、第2回からころカフェでした

テーマは「ぽかぽか」
冷えが気になり始めるこの季節、
からだを動かして、冷え知らずに
という1時間半でした。

ぽかぽかのポイントは、やっぱり下半身です。

ということで、
足指じゃんけんしたり、
おしり歩き(長座で進む。骨盤が動く動く)で
ドンじゃんけんしたり(じゃんけんはモチロン足指）
さらにそのリレーバージョンまでやったり

前回やった顔のエクササイズの
おさらいもしました！
美人への、大きな大きな一歩です

笑いあり、汗あり、もちろんゆるゆるあり、
充実の時間でしたよ～
(あたたかな一日だったので、
ぽかぽかどころか暑いくらいでした）

そして、そして。
骨盤をしっかり動かした成果なのかな～？
夕方、鏡の中の私は頬骨がきゅっと上がっていて
びっくり！！
(骨盤と頬骨は連動しているからね～）　　

ぽかぽかからの、思いがけぬ贈り物に
ハートまでぽかぽか、にっこりな(み）でした。